健身教练解读球员恢复及上场时间管理
更新时间: 2026-08-12
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近日,意大利著名的体能教练文森佐-平科利尼在拉脱维亚接受了《米兰体育报》的访谈,介绍了自己对于国米球员劳塔罗、图拉姆以及其他归队球员的恢复与上场准备的看法。文森佐在这个领域的经验相当丰富,曾在AC米兰工作11个赛季,并与多位顶尖教练如安切洛蒂、卡佩罗和里皮共事。
关于自己目前的情况,文森佐表示他过去两年与尼科拉托在拉脱维亚合作,尽管已经在这个行业坚持了四十多年,他依然乐在其中。他谈到,在他的职业生涯中,他不仅仅在意大利工作,也曾在俄罗斯、乌克兰等地执教,积累了丰富的经验。
谈及刚刚结束世界杯归来的劳塔罗和图拉姆,平科利尼指出,他们两个的训练量应适当减少以便于恢复。而迈尼昂和拉比奥则将于16日归队。他分析,虽然两位球员的比赛时间不同,但短暂的休息和适当的放松有助于他们的身体和精神状态。他认为,尽管球员们可以首发出场,但不建议他们踢满90分钟,因为恢复过程中的合理安排至关重要。
在回忆往昔时,文森佐提到,早年的球员在假期后常常会增加体重,而那时对营养的关注远不及今天。他指出,要避免受伤,首先要了解每个球员的健康历史,并举巴雷西的例子说明恢复的重要性。
对于拉比奥和迈尼昂的情况,他表示,门将的训练量很少就能恢复,而拉比奥的训练情况则需要视具体策略而定。他强调,尽管球员们易感到疲惫,他们常会声称状态良好,教练应根据实际情况调整他们的训练强度。
最后,文森佐谈到好的教练应通过沟通与对球员心理状态的管理来优化比赛安排。他回忆起曾与伟大的AC米兰一起工作的美好时光,认为团队的状态与球员的快乐密切相关。